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Escala de sonolência de Epworth

A escala de Sonolência de Epworth é uma ferramenta utilizada para aferir o grau de sonolência diurno. Ela foi desenvolvida pelo Dr.Murray Johns e considera aspectos do dia a dia e modo de vida recente. De acordo com os resultados, ela pode sugerir a possibilidade de o paciente estar sofrendo de algum distúrbio do sono como a hipersonia diurna, apneia obstrutiva do sono e insônia.

Responda qual a chance de cochilar nas situações abaixo:

Sentado e lendo
Vendo TV
Sentado em um lugar público sem atividade
Como passageiro de ônibus ou carro por uma hora
Deitado para descansar á tarde
Sentado e conversando com alguem
Sentado calmamente após almoço sem álcool
No carro, parado no trânsito ou farol

Se a sua pontuação foi superior a 9, procure um especialista para uma avaliação, você provavelmente tem um distúrbio do sono.

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Mas fique tranquilo, caso esse seja o seu caso entraremos em contato com você.

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