Com a queda da umidade, o outono se torna uma estação propícia ao agravamento de alergias e doenças respiratórias.
Entre as mais mais comuns podemos citar: Asma, rinite, sinusite, bronquite, resfriado e gripe.
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Algumas dicas importantes de prevenção são:
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📌 Evite locais totalmente fechados;
📌 Cubra a boca com um lenço quando for espirrar;
📌 Beba muita água, pelo menos 2 litros por dia;
📌 Mantenha a carteira de vacinação em dia;
📌 Lave o nariz e faça inalação com soro fisiológico;
📌 Mantenha o ambiente sempre limpo.
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Gostou das dicas? Como você tem passado nessa estação?
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